A campanha do Outubro Rosa é muito forte e queremos que essa conscientização chegue a mais pessoas. 

Por isso, que o artigo de hoje fala sobre saúde e alimentação, ambos estão ligados e são importantes na prevenção. 

Muitos afirmam que a doença tem muito a ver com o estilo de vida que uma pessoa tem, não é de hoje que ouvimos a frase “mantenha uma rotina saudável”, e por isso, pegue já o papel e caneta e anote alguns alimentos ricos em nutrientes para te ajudar neste processo de prevenção desde já. 

E não esqueça que somente os alimentos não fazem milagres, mantenha uma rotina de exercícios físicos e evite álcool e fumo. 

Preparados para saberem quais são os alimentos que devem estar incluídos na rotina alimentar?

● Frutas Vermelhas 

● Chá Verde

● Tomate, Molho de Tomate

● Goiaba

● Melancia 

● Cenoura 

● Abóbora

● Espinafre 

● Couve 

● Laranja 

● Acerola 

● Abacaxi

● Couve-flor 

● Brócolis 

● Soja 

● Feijão

● Alho 

● Peixes 

● Linhaça

Em todo os momentos é preciso cuidar da sua saúde, por isso, o Vila Economia se esforça tanto em manter os preços baixos e a qualidade dos produtos para que todos possam se alimentar melhor. 

Junte a essa causa e bora mudar a alimentação!